Owoce liofilizowane – pyszne jabłka

Owoce liofilizowane – co powinieneś wiedzieć?

Tym razem na tapetę rzucimy nasze pyszne jabłka liofilizowane.

Wiecie, że zawierają one mnóstwo witamin, takich jak A, B1, B2, C, E oraz błonnik, potas i krzem? Poprawiają proces trawienia, eliminują niestrawione resztki pokarmu, neutralizują substancje toksyczne i obniżają poziom cholesterolu. Leczą niestrawność i łagodzą podrażnienia żołądka i jelit. W jabłkach jest też dużo kwercetyny, bardzo silnego przeciwutleniacza. Substancja ta walczy z wolnymi rodnikami, a na naczynia krwionośne działa jak powłoka teflonowa. Nie pozwala, aby cokolwiek do nich przywarło, a więc chroni przed złogami miażdżycowymi. Dzięki kwartynie jabłka poprawiają krążenie krwi i wzmacniają serce.

Nie zapominajcie o ich doskonałym smaku, czyż nie lepiej zjeść w momencie słabości garstkę pysznych jabłek niż słodyczy? 😉 zachęcamy!

>>SPRAWDŹ KONIECZNIE NASZ SKLEP Z OWOCAMI LIOFILIZOWANYMI<<

owoce liofilizowane

 

Pomysł na śniadanie we dwoje? tylko z Musli LOVE!

Smaczny poranek we dwoje z musli

Mamy dla Was super receptę na wspólny początek dnia. Prawdziwą przyjemnością jest celebrowanie Waszej miłości! a dobrze rozpoczęty dzień, to dzień ze smacznym śniadaniem! Zasmakujcie w mieszance MusliLOVE, która zawiera crunchy naturalne, żelki owocowe, malinę liofilizowaną, sezam, suszoną żurawinę, truskawkę liofilizowaną, płatki kukurydziane!

Nie masz pomysłu dla swojej walentynki albo na dzień kobiet? tuba naszej mieszanki Love na pewno będzie oryginalnym prezentem! Nie zapomnij dokupić do tego skromnej różyczki! 😉

walentynki dzień kobiet
Wartości odżywcze:
energia: 382 kcal / 1599 KJ
tłuszcze: 11.8 g
białko: 9.8 g
węglowodany: 64.4 g
w 100g produktu

Zapraszamy mieszanka MusliLOVE dostępna tutaj: Mojemusli !

Profilaktyka chorób nowotworowych a dieta

Diagnoza „rak” zapewne spędza wielu z nas sen z powiek. Niezależnie czy dotyczy nas ona osobiście czy kogoś z bliskich wiele z nas ma obawy, że kiedyś usłyszy od swojego lekarza to niemiłe słowo.
Warto wiedzieć, że to jak żyjemy, co robimy, co jemy ma ogromny wpływ na to co się dzieje w naszym organizmie. Uważa się, że zdecydowanej większości chorób nowotworowym można zapobiec odpowiednio się odżywiając (30% mniejsze ryzyko), odstawiając papierosy (o 30%) i uprawiając umiarkowaną aktywność fizyczną (brak aktywności fizycznej i otyłość zwiększa nam ryzyko choroby o 5%).

Skupmy się zatem na diecie
Istnieje wiele potraw i produktów, które bezpośrednio chronią nasz organizm przed procesami nowotworowymi. Przykładowo:
•    Kurkuma – główny składnik popularnego curry – składnik przeciwrakowy to kurkumina
•    Czarne jagody, truskawki
•    Zielona herbata
•    Soja
•    Pomidory, kapusta, brokuły
•    Czosnek
•    Cytrusy
•    Winogrona i wino gronowe (szczególnie czerwone).

W produktach tych występuje duża dawka tzw. przeciwutleniaczy, a więc związków działających ochronnie na komórki ciała. Ponadto związki fitochemiczne mają bezpośredni wpływ na hamowanie komórek rakowych. Komórki nowotworowe potrzebują bardzo wielu lat i odpowiednich warunków do rozwoju. Jeśli jednak atakujemy je np. związkami polifenolowymi ulegają one zniszczeniu. I to jest właśnie działanie ochronne – najlepsza profilaktyka.

Jak wprowadzić do swojej diety żywność przeciwrakową?
•    Pij codziennie filiżankę zielonej herbaty (zaparzonej z wody o temperaturze nie wyższej niż 60st.C.
•  Codziennie jedz owoc – latem – owoce z rodziny jagodowych, zimą – cytrusy. Możesz także wybierać owoce suszone czy liofilizowane, a także stuprocentowe soki owocowe.
•  Jedz pomidory – likopen dostępny jest nie tylko w świeżych pomidorach, ale także (a nawet lepiej) w koncentracie pomidorowym czy pomidorach z puszki.
•    Doprawiaj swoje dania czosnkiem, curry i innymi ziołami.
•   Pozwól sobie od czasu do czasu na lampkę wina i kostkę gorzkiej czekolady bogatej w polifenole. Mleczna czekolada także je zawiera, ale trzy razy mniej.
•   Jedz ryby i siemię lniane bogate w kwasy omega 3. Przyjmij sobie założenie, że przynajmniej trzy razy na tydzień powinna na twoim stole pojawić się ryba w dowolnej postaci.
Pamiętaj – masz olbrzymie szanse na to, aby uchronić siebie i bliskich od tej paskudnej choroby. Do dzieła zatem.

Ewa Ceborska-Scheiterbauer – Poradnia Dietetyczna Food&Diet

Skomponuj swoje musli na www.mojemusli.pl Jaki będzie to muslimix w niesamowitej tubie?

mojemusli.pl – musli tak jak chcesz, musli online – smacznie, zdrowo i według własnych upodobań!