Pomysł na śniadanie do łóżka

Królewskie śniadanie do łóżka

Wielu Panów nie ma pomysłu na to jak zaskoczyć w wolny poranek swoje ukochane kobiety pysznym śniadaniem, bo najzwyczajniej nie mają zdolności kulinarnych, a czego się nie dotkną w kuchni to zamienia się w …. 🙂 no i tutaj Panowie dokończcie sobie sami jak wyglądała ostatnia próba przygotowania posiłku dla swojej ukochanej. Oto podpowiedź od MojeMusli.pl na śniadanie do łóżka.

Spokojnie! Śniadanie wcale nie musi być skomplikowanym  procesem kulinarnym. Oto przepis na pyszne śniadanie, które na pewno miło zaskoczy Wasze partnerki:

śniadanie do łóżkaSKŁADNIKI:

PRZEPIS:

Użyj wysokiej szklanki, salaterki lub małej miseczki i naprzemiennie nakładaj jogurt z naszymi płatkami udekoruj po wierzchu odrobinką owoców lub innych dodatków z tuby MojeMusli. Nie zapomnij podać aromatycznej kawy lub pysznej herbaty. Taki zestaw podaj ukochanej do łóżka, a jej uśmiech na buzi gwarantujemy Ci na 100%. Aaaa… Nie zapomnij o porannym buziaku 😉

Czy śniadanie do łóżka może być trudnym pomysłem? Ależ nie! My Ci go ułatwiliśmy do minimum! Do dzieła chłopaki!

śniadanie do łóżka

 

Najlepsza owsianka na wodzie

Najlepsza owsianka na wodzie – przepis i porady jak ją urozmaicać!

Od wieków nasze babcie i mamy wiedziały co dla dzieciaków jest najlepsze na śniadanie – owsianka. Po latach badań naukowców żywienia i dietetyków okazuje się, że nasze mamy miały całkowitą rację! Owsianka na wodzie, przygotowywana na ciepło to jedno z najzdrowszych śniadań jakie możemy wybrać. Płatki owsiane zawierają niezbędne źródło energii w postaci węglowodanów złożonych, mają niski indeks glikemiczny oraz zawierają dużo błonnika pokarmowego. Co to wszystko oznacza? Oznacza to, że miska owsianki na wodzie gwarantuje stały poziom energii od rana, sytość przez parę godzin oraz stabilny poziom cukru we krwi, czyli dokładnie to czego nasz organizm oczekuje po nocnym odpoczynku. Jeśli dodamy do tego wiadomość, że płatki owsiane pomagają obniżyć cholesterol oraz zawierają aż 12 gram wartościowego białka na 100 g to zwycięzcę w konkursie na najbardziej zbilansowane śniadanie mamy gotowego!

Na mleku czy na wodzie?

To jaką wersję owsianki wybierzemy zależy w dużej mierze od naszych wymagań dietetycznych, przyzwyczajeń smakowych oraz upodobań kulinarnych. Dla smakoszy na pewno owsianka na mleku jest bardziej atrakcyjna smakowo, jednak dla wielu osób mających problemy z trawieniem zawartej w mleku laktozy, osób dbających o linię i osób ograniczających spożycie tłuszczów w diecie wybór gorącej wody zamiast mleka będzie bardziej optymalny. Szklanka tradycyjnego mleka 2% tłuszczu zwiera ok. 122 kcal i 5 g tłuszczów, a zastąpienie mleka wodą pozwoli nam „zaoszczędzić” zbędne kalorie.

Jakie płatki owsiane wybrać?

W sklepach możemy znaleźć przynajmniej kilka rodzajów płatków owsianych, ale które najlepiej wybrać do naszej owsianki? Płatki owsiane tradycyjne dadzą nam bardziej treściwą owsiankę z wyczuwalną strukturą grubszych płatków. Jeśli wybierzemy płatki owsiane błyskawiczne, otrzymamy owsiankę gęstszą i bardziej jednorodną, natomiast używając płatków owsianych górskich (naszych ulubionych), które są drobniej pokrojone otrzymamy owsiankę i gęstą i zachowującą przyjemną, wyczuwalną strukturę. Wszystkie 3 rodzaje płatków owsianych znajdziecie jako podstawę do tworzenia własnych mieszanek płatków w naszym sklepie mojemusli.pl.

Płatki owsiane górskie moje musli

Płatki owsiane górskie

Płatki owsiane moje musli

Płatki owsiane

 

 

 

 

 

 

 

Owsiankę najlepiej przygotować w małym rondelku gotując od 30 g do 60 g wybranych płatków owsianych i dodatków powoli mieszając przez 3-4 minuty. Alternatywnie można też przygotować owsiankę w prosty i szybki sposób w kuchence mikrofalowej. Miseczkę płatków zalewamy wodą i włączamy na 2-3 minuty na moc 900W – uważajcie, aby nie wykipiała.

Najważniejsze, czyli dodatki do owsianki

Wszystko fajnie i zdrowo, ale co ze smakiem? Specjalnie najważniejszą kwestię zostawiliśmy na koniec! Smak owsianki z samą wodą pewnie nie zachwyca, ale nie znam nikogo kto by ją spożywał właśnie w takiej czystej formie. Nasza owsianka na wodzie swój smak będzie zawdzięczać oczywiście dodatkom, które się w niej znajdą. W sklepie mojemusli znajdziecie ponad 70 różnych dodatków do owsianki i płatków śniadaniowych.

W owsiance najlepiej sprawdzają się oczywiście owoce, możemy tu użyć owoców świeżych, mrożonych lub owoców liofilizowanych (polecamy szczególnie owoce leśne: jagody, truskawki, maliny). Oprócz owoców, swoją drogę do najlepszej owsianki znajdują często również bakalie, orzechy, super foods (jagody goji, morwa biała, nasiona chia) oraz czekolada. Tak, czekolada! Pokruszona czekolada dodana do owsianki doskonale się stopi i wzbogaci smak. Dla osób dbających o szczupłą sylwetkę, obowiązkowym składnikiem owsianki będzie cynamon, który pomaga regulować poziom cukru we krwi i zużycie węglowodanów na energię.

Poniżej kilka przepisów na najlepszą owsiankę na wodzie:

Owsianka na wodzie z borówkami

Owsianka z borówkami i orzechami

  • płatki owsiane, jabłko, rodzynki, cynamon (na zdjęciu u  góry).
  • płatki owsiane górskie, banan, gorzka czekolada.
  • płatki owsiane, borówka amerykańska, orzechy włoskie, orzechy laskowe (na zdjęciu po prawej).
  • płatki owsiane, jagody goji, nasiona chia, suszona żurawina, daktyle.
  • płatki owsiane górskie, malina liofilizowana, truskawka liofilizowana, biała czekolada.

Pamiętajcie, ze na stronie www.mojemusli.pl sami możecie skomponować wielką tubę płatków owsianych z wybranymi przez Siebie dodatkami, z której później szybko przygotujecie doskonałą, zdrową i przede wszystkim pyszną owsiankę! Owsianka na wodzie już nigdy nie będzie nudna. Dajcie się ponieść wodzy fantazji, a każde śniadanie będzie nagrodą i motywacją do osiągania swoich celów każdego dnia!

 

Zaopatrzenie biura oferta dla firm

Zaopatrzenie biura oferta dla firm

Zastanawiasz się co jeść w pracy? Wciąż nie masz pomysłu bądź szukasz nowych inspiracji? To świetnie trafiłeś. Koniecznie musisz sprawdzić naszą >>>>OFERTĘ DLA FIRM<<<<. Zaopatrzenie biura w zdrowe przekąski staje się coraz bardziej popularne. Jeżeli jesteś zmęczona/y niezdrowymi posiłkami, fastfoodami królującymi na co dzień w Twoim biurze to SKOMPONUJ MUSLI na naszej stronie wraz ze swoimi kolegami z pracy. W ofercie dostępne także gotowe mieszanki musli aby zaoszczędzić Wam czasu. Wszystkie mieszanki są starannie komponowane przez naszych dietetyków.

Zdrowe musli przez internet z dostawą do Twojego biura,domu na wakacje, gdziekolwiek sobie zażyczysz.

Doskonała propozycja na pierwsze śniadanie, szybką przekąskę z mlekiem bądź jogurtem. Starannie dobrane składniki o najwyższej jakości w tubie o pojemności 1.7L

Zaopatrzenie firm, pomieszczeń socjalnych, kuchnizaoptrzenie biura

Firma MojeMusli zajmuje się zaopatrzeniem dla wielu firm: consultingowych, szkół językowych, a nawet banków. Zamiast niezdrowych i tłustych posiłków namów swojego szefa, bądź zbierz większą ekipę pracowników i wspólnie zamówcie musli w tubie. Dla zamówień firmowych mamy specjalne rabaty. W większości zamówień firmowych stosujemy także darmową dostawę naszego musli.

Catering śniadaniowy tylko z MojeMusli!

PYTANIA? Skontaktuj się z nami pod nr tel. +48 504 198 240 lub pod adresem email: kontakt@mojemusli.pl 

lub wypełnij formularz kontaktowy: TUTAJ

 

Własna mieszanka musli – sposób na doskonały prezent.

Skomponuj własną mieszankę musli !

Wybór prezentu dla bliskiej osoby jest niewątpliwie trudnym zadaniem dla każdego. W Internecie można znaleźć mnóstwo pomysłów na prezenty dla bliskich, a nawet opinie bliskich po przyjęciu  prezentów. Jednak czy zawsze trzeba  kupować to co większość ludzi. ?

Odpowiedź brzmi prosto – Wcale nie! Jeśli chcemy być unikalni i oryginalni pod każdym względem, jako prezent dla bliskiej osoby wybierzmy sklep internetowy MojeMusli.pl !

Jedno, najważniejsze co powinniśmy wiedzieć to ulubione składniki musli, które preferuje obdarowywana osoba. Na głowie zostanie nam tylko wybranie odpowiednich dodatków do musli w sklepie i gotowe! Tylko tyle!

Biorąc pod uwagę unikalność oraz niewątpliwie doskonały smak składników tego pysznego posiłku, obdarowywana osoba będzie w stu procentach szczęśliwa, choć zarazem zaskoczona wspaniałym wyborem odpowiedniego prezentu na święta Bożonarodzeniowe! Nie czekaj, zostało mało czasu. Serdecznie zapraszamy do naszego sklepu internetowego po adresem – Mojemusli.pl

Jagody goji – cenne właściwości

Jagody goji są wspaniałym przysmakiem,

…. jak i mają również właściwości lecznicze. Stosuje się je między innymi przy leczeniu reumatyzmu oraz spadku odporności. Właśnie dzięki tym owocom możemy wzbogacić naszą dietę i dzięki nim wyregulować pracę serca, poziom cholesterolu, a także ciśnienie krwi. Mieszkańcy Chin uważają, że długotrwałe stosowanie tych owoców wpływa pozytywnie na nasz organizm oraz wzmacnia system odpornościowy, poprawia stan wzroku oraz łagodzi dolegliwości miesiączkowe czy też opóźnia proces starzenia. Owoc ten może zwalczać zmęczenie, poprawiać koncentracje oraz wspomagać organizm po chorobie. Godnym uwagi jest fakt, iż goji posiadają aż pięćdziesiąt razy więcej witaminy C niż sama pomarańcza! Informacje, które możemy znaleźć w Internecie mówią, iż Chińczycy spożywający regularnie jagody goji żyli nawet 200 lat, czy to prawda ? Nie wiadomo, lecz z badań wynika, że owoc ten może być jednym ze środków na długowieczność.
Goji możemy otrzymać w różnych formach, najpopularniejszym są suszone owoce, w rozmiarze rodzynek. Owoce te polecane są przez naprawdę sporą grupę dietetyków. Zatem jeśli chcemy zadbać o swoje zdrowie i dietę, z pewnością powinniśmy wybrać te owoce.

MojeMusli wzbogaciło swoją ofertę specjalnie dla Was o jagody goji w saszetkach.

>>Jagody goji 50 g tylko 5.99 zł KUP TERAZ<<

jagody goji