Płatki owsiane górskie właściwości, wartości odżywcze

Płatki owsiane górskie

Płatki górskie mają wiele dobrych właściwości: regulują ciśnienie we krwi, ich spożywanie zaleca się osobom cierpiącym na różnego rodzaju choroby serca.

Płatki górskie - porcja zdrowia dla każdego

Płatki górskie wspomagają również codzienną odporność naszego organizmu. Przez to też powinny na stałe wejść do naszego codziennego jadłospisu. Pożywne, pyszne śniadanie złożone z płatków to zdrowie i energia na cały dzień - to także pewność, że dbamy i troszczymy się o nasz organizm najlepiej, jak tylko się da.

Naturalne i bogate źródło wartości odżywczych dla Twojego organizmu?  Płatki owsiane górskie. Wartości odżywcze zmielonych ziaren owsa od pokoleń wykorzystywane są do skutecznej walki ze zbędnymi kilogramami. Nie tylko dietetycy, lekarze, sportowcy oraz… Górale cenią płatki owsiane górskie. Właściwości zmielonych ziaren owsa z powodzeniem wykorzystywane są jako antydepresant. W czym tkwi sekret płatków owsianych?

Wypróbuj ulubioną mieszankę naszych klientów z dodatkiem górskich płatków owsianych





Płatki owsiane górskie właściwości, wartości odżywcze

Płatki owsiane górskie to bogactwo białka i aminokwasów w czystej postaci. Nie ma lepszej metody na utrzymanie prawidłowego poziomu ciśnienia we krwi niż płatki owsiane górskie. Właściwości produktów z owsa skutecznie wpływają na redukcję ciśnienia we krwi oraz obniżają poziom cholesterolu. Owies jako jedyny dostarcza awentramidów, czyli substancji zapobiegających tworzeniu się złogów tłuszczowych w naczyniach krwionośnych. Spożywając regularnie płatki owsiane unikniesz miażdżycy – jednej z najpoważniejszych chorób XXI wieku. Płatki owsiane górskie skutecznie redukują ryzyko wystąpienia astmy. A to jeszcze nie wszystko. Co jeszcze możesz zyskać jedząc płatki owsiane górskie? Wartości odżywcze płynące z owsa to przede wszystkim cała paleta składników odżywczych, m.in. magnezu, który wzmacnia mięśnie oraz błonnika – regulatora procesów trawiennych. Ponadto płatki owsiane górskie zawierają żelazo, selen, miedź, cynk, luteinę oraz mangan, a także sole mineralne, jak i witaminy E, K, PP i z grupy B. W płatkach owsianych górskich znajdują się antyoksydanty oraz korzystne dla naszego organizmu węglowodany złożone i pełnowartościowe kwasy tłuszczowe. Dieta bogata w owies zwiększa odporność organizmu, chroni i wzmacnia skórę oraz pomaga w zasypianiu. Wreszcie się porządnie wyśpisz i wypoczniesz jak nigdy dotąd.

Płatki owsiane górskie kalorie

Owies to jeden z najzdrowszych i najmniej kalorycznych pokarmów świata. Sekret na utrzymanie nienagannej sylwetki i prawidłowej wagi? Płatki owsiane. Kalorie nie będą Ci straszne. To zasługa zawartości beta-glutenu, który zmniejsza poziom hormonu głodu – cholecystokininy. Płatki owsiane górskie utrzymują uczucie sytości, dlatego nie zgrzeszysz niezdrową przekąską zaraz po posiłku. Produkty z owsa zjadane na śniadanie zapewniają większą sprawność fizyczną i wytrzymałość. Charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym oraz dużą wartością odżywczą, co sprawia, że są idealnym składnikiem dobrze zbilansowanej diety.

Płatki owsiane górskie – kalorie, wartości odżywcze (w 100 g)

Energia: 376 kcal / 1573 KJ
Tłuszcze: 7,2 g
Białko: 11,9 g
Węglowodany: 62,2 g